Эксперимент, подтверждающий, что работать надо понемногу, а перерывы делать почаще

Работая больше, человек устает. Начинает совершать ошибки. Теряет концентрацию и свежесть восприятия. Своевременный отдых помогает избежать всех этих проблем и принимать верные решения.
По материалам книги «Scrum. Революционный метод управления проектами», Д. Сазерлэнда
Исследователи проанализировали 1000 решений судей об условно-досрочном освобождении. Преступники были и мужчинами, и женщинами, разных национальностей, совершившими преступления разной степени тяжести – от кражи до убийств и изнасилований. Однако никакой зависимости решения судей от перечисленных факторов ученые не обнаружили. Важным оказалось только время дня, в которое судьи рассматривали дело. А точнее – от сытости судьи.
В начале рабочего дня (после завтрака) и после перерывов на обед и полдник судьи принимали положительные для преступников решения в шестидесяти процентах случаев. Сытые судьи были способны подключать воображение, сопереживать, понимать, что люди меняются. Перед окончанием рабочего дня и перед перерывами на еду и отдых процент положительных решений становился почти нулевым.
Принимая любые решения, человек тратит энергию. Чем меньше у вас остается энергии, тем менее вы способны принимать верные решения. Хотя физической усталости от подобных энергозатрат можете и не ощущать.
Это интересный пример приводит Джефф Сазерлэнд в своем бестселлере «Scrum. Революционный метод управления проектами». Прочитайте обзор этой книги прямо сейчас в нашей Библиотеке и узнайте, как увеличить свою продуктивность не 20, 40, 100%!
Статьи по теме
Как установить KPI: примеры и алгоритм действий
В решении найдете готовые примеры KPI для конкретных специалистов и алгоритм, который поможет вам выстроить собственную систему KPI. Это сложнее и займет больше времени, но в разы эффективнее. Все процессы станут прозрачнее, вы сможете строить прогнозы и ставить сотрудникам действительно работающие целевые показатели.
Как сократить расходы
35 антикризисных способов сократить расходы компании – в одном решении. Для удобства все способы разбили по процессам, например, IT, аренда, персонал. Все советы проверены на практике – ими поделились руководители успешных российских компаний.
5 рекламных идей, обогативших своих создателей
Предлагаем вашему вниманию пять очень удачных и одновременно необычных рекламных ходов, которые в итоге дали большую прибыль. О каждом из них их авторы рассказали в своих знаменитых книгах.
- Другие темы
- Бренд
- Легенда
- Персона
- Технологии
- Школа
Вам будет интересно
Как в любом возрасте чувствовать себя молодой?
Избитая фраза о том, что истинная красота идёт изнутри, не теряет своего смысла. Пример – французские женщины, которые в любом возрасте остаются женщинами, не превращаясь ни в тёток, ни в бабусь. Конечно, можно полагать, что секрет их изящества кроется в особом образе жизни, знаменитой французской кухне и благородном вине. Однако, это не совсем так…
Новинка от бренда Orient
Новая модель премиальной серии Orient Star Contemporary RE-AT0002E.
Объявлены победители седьмой Национальной премии ТОП-5 АВТО
23 мая в зале Арт Шик Холл прошла ежегодная церемония вручения Национальной премии экспертов автомобильного бизнеса.