Подписка на новости
Спасибо, что подписались на нас!
Подписавшись на нас, Вы сможете получать каждую неделю самые интересные и полезные статьи себе на почту.
Здоровье
Витаминная подмога для офисного работника: 5 фруктов августа
Сезонные фрукты — отличный перекус для тех, кто работает в офисе. Это вкусно, полезно и не так дорого в сезон. Расскажем о 5 фруктах, которые созревают в августе. Хватит как раз на рабочую неделю.
Соль вредна - правда или миф?
О вреде соли мы слышим с детства, чего только стоит ее колоритное прозвище «белая смерть». Здравоохранительные органы настойчиво рекомендуют ограничивать употребление соли, особенно людям имеющим высокое давление и заболевания сердца.
Микробиота. Еда для полезных микробов
Наше тело принадлежит нам, но не совсем – среди миллионов клеток, из которых оно состоит, всего 10% являются собственно нашими! Сами того не замечая, мы являемся домом для нескольких тысяч видов живых организмов, точнее микроорганизмов, которые в совокупности называются Микробиота.
5 стимуляторов для мозга, которые полезнее, чем кофе
Как трудно иногда бывает заставить себя работать, когда на улице солнышко, хочется на природу, все мысли об отпуске. В этой статье мы расскажем, как можно взбодрить себя без вреда для здоровья. Особенно эта информация будет полезна тем, кто очень много работает.
Солнце в прок – как правильно загорать
Наступило долгожданное лето и хочется поскорее «зарядить» свои батареи, но страх перед негативным воздействием солнца нас часто останавливает. Как же правильно загорать без вреда для здоровья?
Как выбрать «правильный» пробиотик и почему это важно?
Практически каждому человеку знаком термин «дисбактериоз». В современной медицине под этим понятием подразумевают нарушение нормального состава микрофлоры кишечника.
Похудеть к лету без вреда для здоровья
И снова наступило то время года, когда хочется привести себя в форму и сбросить пару лишних килограммов. Быстро похудеть на несколько килограммов можно и без вреда для здоровья.
Толстый и тонкий
Как не потерять здоровье, стараясь его сохранить? От «болезней неправильного питания» - сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, поражений печени, типичных для страдающих от лишнего веса форм рака – наши соотечественники умирают в 2-2,5 раза чаще, чем жители развитых стран.
Мифы о варикозе
Варикоз доставляет много неприятностей. Страдающему этим человеку очень сложно вести нормальный образ жизни: работать, отдыхать, и даже просто передвигаться.
Аллергия и антигистаминные препараты. Что это такое и чем отличаются
Для аллергиков “любимый” сезон в самом разгаре и, как всегда, встает вопрос, как его пережить с минимальным дискомфортом и без ущерба для здоровья?
Норма холестерина в крови
Высокий уровень холестерина в крови напрямую влияет на риски развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Какая же норма холестерина в крови?
3 неожиданных способа, как побороть тягу к мучному и сладкому
Заголовки «Еда – новая форма зависимости» и «Сахар вызывает привыкание сильнее героина» очень часто мелькают в прессе. Самое грустное в этих заголовках то, что автоматический ответ на вопрос «Что делать с зависимостью?» обычно звучит как «Отказываться!» И вот тут начинается самое интересное…
Можно ли лежа на диване наращивать мышцы?
Альваро Паскуаль-Леоне, глава Медицинского центра при Гарвардской медицинской школе в Бостоне, провел эксперимент, доказывающий, что мы действительно можем, используя только воображение, вызывать физические изменения в теле. Расскажем, как это возможно и какие дает результаты.
Простой секрет, как сохранить мозг молодым на протяжении всей жизни
Известный ученый, профессор Калифорнийского университета Майкл Мерцених уверен, что мозг человека может сохранять все свои функции до конца жизни. Тогда почему же с наступлением старости системы мозга истощаются?
Подписка на новости
Спасибо, что подписались на нас!
Подписавшись на нас, Вы сможете получать каждую неделю самые интересные и полезные статьи себе на почту.