Но мало кто знает, что великий философ Артур Шопенгауэр еще в середине XIX века предложил очень простое и мудрое решение, способное унять эту тревогу. В статье мы расскажем вам о нем.

Философы древности и современные психологи твердят, что нужно учиться жить в настоящем, не мучить себя воспоминаниями о прошлом и боязнью будущего. Вот, например, у Сенеки: «Одно настоящее истинно и действительно, лишь оно - время реально текущее, и только в нем протекает наше бытие. Поэтому следовало бы всегда приветливо относиться к нему и, следовательно, сознательно наслаждаться каждой сносной минутой, свободной от неприятностей и боли; не следует омрачать такие минуты сожалением о несбывшихся в прошлом мечтах или заботами о будущем».  

Но как это сделать? Разумом мы это понимаем, но как заставить мозг работать в нужном направлении, чтобы не омрачать единственное реальное для нас время – настоящее? И здесь опять лучше обратиться к великим.

Тот же Сенека говорил, что «каждый день - это новая жизнь». Шопенгауэр развил эту мысль: «Каждый день - жизнь в миниатюре: пробуждение и вставание - это рождение, каждое свежее утро - это юность, и засыпание – смерть». Если попытаться именно так относиться к каждому дню, то он заиграет новыми красками. Вы только представьте: каждый день - новая жизнь! Новая! И вечером она закончится. Все, ее больше нет. Так что о ней жалеть? Утром будет другая, которая опять закончится вечером. Так зачем о ней беспокоиться заранее? Есть только один день - всегда и у всех только один день. 

Шопенгауэр особенно выделяет утро дня, ведь это юность жизни. Вы только представьте - каждый день мы проживаем юность жизни независимо от возраста! И каждый день «умираем» засыпая, что тоже хорошо - ведь так у нас каждый день есть шанс начать жизнь сначала - ведь завтра опять будет утро. «Для всех вообще занятий без исключения, как умственных, так и физических, самое подходящее время - утро. Утро - это юность дня - все радостно, бодро и легко; мы чувствуем себя сильными и вполне владеем нашими способностями. Не следует укорачивать его поздним вставанием, тратить его на пошлые занятия или болтовню, а видеть в нем квинтэссенцию жизни, нечто священное».

В Библиотеке «Главная мысль» вы можете прочитать много мудрых мыслей Артура Шопенгауэра в мини-книге «Избранные мысли».