10 законов феноменальной памяти от Цицерона и Цезаря
Цицерон прославился тем, что никогда не использовал в своих выступлениях записи, воспроизводя по памяти множество фактов, цитат, исторических дат и имен. Цезарь помнил по имени каждого солдата в своем войске. Как им это удавалось?
У Цицерона был свой секрет запоминания, а Цезарь вывел десять законов феноменальной памяти. Мы расскажем вам о них.
Метод запоминания Цицерона
Цицерон мог воспроизвести по памяти огромное количество информации, благодаря изобретенному им методу. Он заключался в следующем.
Это удивительно простой и в то же время чрезвычайно эффективный метод, называемый также методом мест или системой римских комнат. Суть его состоит в том, что запоминаемую информацию надо разделить на части и мысленно расставить в хорошо знакомой комнате в строго определенных местах. Затем достаточно вспомнить эту комнату, чтобы воспроизвести необходимую информацию. Именно так и поступал Цицерон при подготовке к своим выступлениям — он прогуливался по своему дому и мысленно размещал в нем ключевые моменты своего выступления. Если информация хоть как-то тематически связана, то одно и то же помещение можно использовать несколько раз, а не подыскивать каждый раз новую «опорную» комнату. Запоминаемые части информации не смешаются, и вы без труда воспроизведете элементы нужной вам темы.
Девять законов феноменальной памяти Цезаря
Не секрет, что Юлий Цезарь обладал феноменальной памятью: он помнил по имени каждого солдата в своем войске! Цезарь прекрасно сознавал, как важна для полководца и политического деятеля превосходная память, и неустанно тренировал ее. Великому полководцу удалось открыть девять законов превосходной памяти, зная которые каждый сможет добиться выдающихся результатов.
Закон 1
Человек запоминает треть услышанного, половину увиденного и 100% того, что делает.
Закон 2
То, чем очень интересуешься, запоминается без проблем.
Закон 3
Нужно получить глубокое, точное, яркое впечатление о том, что необходимо запомнить. Сознание человека не сохранит нечетких впечатлений.
Закон 4
Нехватка надлежащего внимания во время восприятия информации не возместит даже увеличения числа ее повторений.
Закон 5
Странные, неординарные впечатления запоминаются лучше, чем привычные.
Закон 6
Сосредоточенность плюс выборочность позволяют человеку настроить память на восприятие исключительно потенциально полезной информации.
Закон 7
Позитивные эмоции, как правило, способствуют припоминанию, а негативные — препятствуют.
Закон 8
Если в момент запоминания настроение человека подавлено или возвышено, то воссоздание его тогдашнего эмоционального состояния способствует припоминанию.
Закон 9
Комплексные впечатления, то есть полученные с помощью большего числа органов чувств (не только на слух, но и с помощью зрения, прикосновения), запоминаются еще лучше.
Прочитайте уже сейчас книги Цицерона «Об ораторском мастерстве» и Цезаря «Записки о военных походах» в нашей Библиотеке.
Эту статью Вы также можете прочитать в Библиотеке «Главная Мысль».
Статьи по теме
Как установить KPI: примеры и алгоритм действий
В решении найдете готовые примеры KPI для конкретных специалистов и алгоритм, который поможет вам выстроить собственную систему KPI. Это сложнее и займет больше времени, но в разы эффективнее. Все процессы станут прозрачнее, вы сможете строить прогнозы и ставить сотрудникам действительно работающие целевые показатели.
Как сократить расходы
35 антикризисных способов сократить расходы компании – в одном решении. Для удобства все способы разбили по процессам, например, IT, аренда, персонал. Все советы проверены на практике – ими поделились руководители успешных российских компаний.
Эксперимент, подтверждающий, что работать надо понемногу, а перерывы делать почаще
Работая больше, человек устает. Начинает совершать ошибки. Теряет концентрацию и свежесть восприятия. Своевременный отдых помогает избежать всех этих проблем и принимать верные решения.
- Другие темы
- Бренд
- Легенда
- Персона
- Технологии
- Школа
Вам будет интересно
Как в любом возрасте чувствовать себя молодой?
Избитая фраза о том, что истинная красота идёт изнутри, не теряет своего смысла. Пример – французские женщины, которые в любом возрасте остаются женщинами, не превращаясь ни в тёток, ни в бабусь. Конечно, можно полагать, что секрет их изящества кроется в особом образе жизни, знаменитой французской кухне и благородном вине. Однако, это не совсем так…
Новинка от бренда Orient
Новая модель премиальной серии Orient Star Contemporary RE-AT0002E.
Объявлены победители седьмой Национальной премии ТОП-5 АВТО
23 мая в зале Арт Шик Холл прошла ежегодная церемония вручения Национальной премии экспертов автомобильного бизнеса.